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腦力提升

快速消除大腦疲勞的方法

分類(lèi): 腦力提升 潛能詞典 編輯 : 潛能 發(fā)布 : 07-21

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   我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí),由于時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或休息不好,常會(huì)感到大腦昏昏沉沉的,還伴有頭疼等癥狀。這時(shí)你只需依下面的方法做,就可快速消除疲勞。

  其方法是:將兩手用力搓熱(搓熱了效果才好),然后兩手十指交叉疊放在后腦部(象枕枕頭一樣),背部后靠在椅背上。

  你可別小看了這么一個(gè)小動(dòng)作,你試試看,幾乎在兩手掌放在腦后,背部后靠的一瞬間,你的大腦就猶如注入了新動(dòng)力一樣,立刻就清醒了。既而后腦溫溫?zé)釤幔鐪厮逶“闶孢m,幾分鐘就可消除大腦疲勞。

  兩手掌不限于哪一部位,可以在后腦、兩側(cè)太陽(yáng)穴及感覺(jué)難受的部位都捂一會(huì)兒,直到舒適為止。一般只需2&mdas-;3分鐘的時(shí)間就可消除疲勞、不適感。手掌感覺(jué)不太熱了,可再搓搓,然后再捂上。

  這個(gè)原理同電流的原理是一樣的。大家知道電流同水一樣是從高處流向低處的,大腦由于疲勞,其部位的生物電流就低,手掌搓熱后,產(chǎn)生的高位電流(手掌本來(lái)就比其它身體部位的生物電流要高,再一搓熱就更高了)自然就會(huì)流向低處&mdas-;大腦疲勞部位。這種生物電遠(yuǎn)比物理上的熱能更容易滲透到身體的組織中去,所以它能很迅捷地消除大腦疲勞。如果你好奇,不妨在疲勞時(shí)用熱水袋等物理療法做一下對(duì)比,看究竟是手掌搓熱的療效快,還是物理療法快!

  另外,在應(yīng)用這一方法搓手時(shí),人多的場(chǎng)合要注意不要搓出聲響,可慢慢的用力搓,動(dòng)作也不要太大,以免惹得旁人側(cè)目,引起誤會(huì)。

  最后,奉勸大家要科學(xué)用腦,給大家必要的、足夠的休處、補(bǔ)充能量的時(shí)間,這樣才能更好的學(xué)習(xí)、生活、工作。

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